Qu'est-ce que la réflexologie plantaire?

La réflexologie plantaire est un art ancestral, une méthode naturelle de soin au service de notre équilibre et de notre sérénité.

Le réflexologue agit par pressions variables et reptations précises afin de débloquer l’influx nerveux et de rééquilibrer l’énergie vitale du corps.

Ainsi le corps peut retrouver sa capacité d’autorégulation de ses organes (homéostasie).

La réflexologie agit en complément de la médecine traditionnelle.

Pour en savoir plus :

- Fédération Française de Réflexologie

- Fédération Européenne de Réflexologie

Quels sont les bienfaits de la réflexologie?

- Détente corporelle

- Elimination du stress et des tensions nerveuses : dépression, fatigue, sommeil...

- Amélioration des circulations sanguine et lymphatique

- Elimination des toxines

- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires

- Action sur les systèmes immunitaire, digestif, endocrinien, respiratoire...

Quels sont les déséquilibres traités en réflexologie ?

La réflexologie permet de traiter un grand nombre de déséquilibres, en complément de la médecine traditionnelle.

Système respiratoire : rhino-pharyngite – rhinite, bronchite – trachéite, asthme, angine, sinusite, apnée du sommeil, ronflements;

Système digestif : diarrhées, constipation, cholestérol, gastrite, nausées – vomissements;

Système cardio-vasculaire : oedèmes, hypertension artérielle, artérite artériosclérose;

Système urinaire : incontinence urinaire, coliques nephretiques, infection urinaire – cystite;

Système génital : troubles de la prostate, règles douloureuses, andropause – ménopause;

Système endocrinien : hypo thyroïde, hyper thyroïde

Divers : allergies – céphalée – migraine – sommeil – fatigue – dépression – eczéma

Déroulement d'une séance

Une séance dure environ 1 heure. Elle commence par un entretien.

Pour la première séance, il porte sur l'état de santé actuel, les traitements en cours, les antécédents médicaux, les attentes par rapport au soin...

Pour les séances suivantes, nous parlons des ressentis corporels et faisons le point sur les réactions du corps à la suite de la séance précédente.

Le patient est installé confortablement en position de détente, et les pieds sont préparés à recevoir le soin. La séance commence par des mouvements de relaxation, afin de dénouer les tensions.

Par l'écoute des pieds, les blocages, les zones de tensions et les points sensibles sont repérés. Un travail spécifique est réalisé en fonction du déséquilibre traité.

Les huiles essentielles utilisées pendant le soin sont adaptés aux besoins du corps. Elles proviennent de producteurs respectueux de la plante et de son environnement (Agriculture biologique), comme par exemple U Mandriolu en Corse.

Fréquence des séances : en fonction du déséquilibre, il est conseillé de compléter la première séance par deux séances pour conforter les effets dans le temps. Une séance de réflexologie plantaire est également conseillée à chaque changement de saison à titre préventif.

Réactions après la séance : une séance de réflexologie peut provoquer des réactions qui indiquent que le corps réagit. Il est conseillé de ne rien prévoir de fatiguant après une séance.

Les contre-indications : dans certains cas, les soins en réflexologie ne peuvent être reçus.

- traumatisme et inflammation des pieds

- maladie cardiaque récente

- troubles circulatoires (phlébites, thromboses...)

- les trois premiers mois de la grossesse

- inflammation forte

- fièvre.

Ma formation:

J’ai été formée à l’école E.T.R.E. (Ecole des Techniques en Réflexologie Energisantes)

Agréée F.F.R (Fédération française de Réflexologie)

Affiliée Fédération Européenne de Réflexologie